朝の化粧品でのスキンケアとメイクケアを工夫しましょう。

・スキンケアとメイクアップの間は最低１０分置きましょう。
・朝は保湿クリームなどのアイテムの量を減らし、減らした分を夜に補いましょう。
・洗顔、角質ケアは手抜きしないようにしましょう。
・洗顔の仕上げに冷たい水で顔を引き締めましょう。（肌がほてっていると、メイクが流れ落ちやすくなるので）
・メイクアップは汗をかかない涼しい部屋でしましょう。

メイクアップのノリや持ちを高めるためには、一番はベースの肌づくりです。
スキンケアを見直し、肌状態が乱れていないか確認してみてください。

しっかりスキンケアとメイクケアをしていけば
これから来る冬の乾燥・肌荒れの季節に悩まずに済みます。

炭酸パックコスメは、ジェルから発生する炭酸ガスが、血行を促進して、
明るい、若々しいお肌に。

炭酸の小さい泡が、プチプチと肌にまとわりついて、
まるで、炭酸泉の温泉に浸かっているかのような感覚です。

私の感想ですが、透明感が増して、つるつるのなった気がします。

パック後のお肌に、思わずにんまりしてしました。

程よい固さなので、液だれもなく、家事や、本を読む時間でも、
手軽に楽しんでいただけます。

しゅわっと心地よい刺激が、夏の暑さを忘れさせてくれますよ。

それでは、どこのメーカーの使う順番が正しいのでしょうか？

多く使えば効果が比例するわけでもありませんし、同一効果の化粧品を重ねても倍にはなりません。

例えば、化粧水（保湿）、美容液（保湿）、ジェル（保湿）化粧品によっては、べたつき感だけが残ってしまう場合もあります。

また、乳液やクリームで蓋をするという考えは、この油膜があることで次に使うコスメの美容効果成分がお肌に働きかける妨げになる場合もあります。

このように、昨今のコスメの優秀さから改めて化粧品を使う順番を考えてみますと○○先行というのは必ずしも守るべきではないようです。

むしろ、何をお肌に働きかけたいのか。その、主となる美容効果成分を多く配合した化粧品を一番最初に使うというのがスマートな考え方となります。

そのため、コスメの代表格である化粧水です。この化粧水選びが、日頃のスキンケアアイテム数を減らす鍵となります。

にきびの原因の一つである、脂質や糖質。
これらの代謝にかわりパントテン酸コスメが皮膚を健康にしてくれるのです。

それが多く含まれているのが「ブロッコリー」です。

ではとっても簡単なレシピをご紹介

～用意するもの～

ブロッコリー　半株
鰹節　お好みで
お醤油　お好みで

～作りかた～

これほど簡単なものはありません。

ブロッコリーを食べやすい大きさに切ります。

栄養を逃がさないために生のまま耐熱されに入れて
レンジで２分チンします。

その後、鰹節と醤油をかけて完成。

熱々をお召し上がりください。

どれも簡単ですがお肌に嬉しいメニューばかり！

ぜひやってみてください。